宇宙オヤジの悪戦苦闘

宇宙オヤジが叫ぶ雑記ブログ

「健康」の記事一覧

血糖測定器「FreeStyle リブレ」で検証、バナナは血糖値を下げるのか

バナナは血糖値を下げる作用があると言われている。同時にカロリーがあるので食べ過ぎに注意とも言う。 引用 糖尿病は食事で治る バナナには、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていますが、特に、その中のカリウムには血糖 […]
血糖測定器画像

血糖測定器「FreeStyle リブレ」を使ってみた、糖尿病を改善する賢い使い方とは

自慢じゃないが生粋の?糖尿病患者である。既に8年ほど服薬を続けている。服薬のおかげで、ぎりぎり正常値に収まっているが、気を許すとすぐに範囲を超える。 先日、と言っても1年ほど前になるのだが、血糖測定器「FreeStyle […]
免疫

免疫力を向上させて風邪を引かなくする方法、私はこうして風邪を引かなくなった

風邪を引かないために、色んなことをやってみた。その結果、ひとつの方法が効き目があることが分かったので紹介したい。 ■風邪を引かないために今までやったこと 私は風邪を引きやすい。何でこんなに引くのかと思っていた。 ずっと引 […]